今回は、出産を控えた妊婦さんへ、今、助産師 木村が伝えたいことをお話しました。 新型コロナ感染症の影響で、里帰り分娩ができなかったり、立ち会い出産ができなかったりする方がいらっしゃいます。 出産を終えたママ達、本当にお疲れ様でした。不安だったよね。 今、お産を控えているママ達。みんな、不安でいっぱいだよね。 けど、不安でずっとお家にこもっていると、ますます不安は心の中で大きくなって、心をむしばんでいきます。 できるだけ安産になるように、できるだけ早く退院できるように、 今すぐできる、出産に向けての養生(心づくりと体づくり)を紹介します。 何かに取り組むことで、不安なことも忘れられるはず。 是非、実践してください!!
【動画の内容】
①今、助産師 木村が妊婦さんに伝えたいこと
②パクパクビクビクゴロゴロしない
③体を中からも外からも温める
④出産に向けて練習してほしい、呼吸の仕方
併せて見て欲しい、動画のなかに出てくる、しらさぎふれあい助産院の
☆食事の動画「からだにやさしく、おっぱいがおいしくなる食事」はこちら⇒https://youtu.be/X-j1tLdsfrw
☆足湯の動画「ガツンと温まる足湯の仕方」はこちら⇒https://youtu.be/IBsmI3-79Jk
